心と体のセルフコントロール/ストレス対処法は現代人の必修科目です

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店長日記

根本的に変えることができるのは、私たちの心の状態です。私たちは自分の手にあまる困難に出会うと、それを回避し自分から逃げようとします。自分から逃げている限り問題は解決されないし、自分を取り巻く状況はますます苦しくなります。感情は自動的に起こるもので変えられないと思いがちです。しかし、感情は選べるのです。心の傷、怒り、ふさぎ込み、ストレスなど感情を上手にコントロールし、喜びや幸福を増す具体的な方法があります。

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瞑想
脳を休める瞑想の科学! 自律訓練法を生かしたバイオフィードバック
自分の身体を新たな場所にもっていくための鍵は、今とは違う目で見ることだ。そうなろうとしている身体に焦点を置き、今の身体の否定的な側面から自分自身を引き離す。自分の思考を方向転換することを学べば、自分のなかで調和が実現する。調和が実現できれば前向きな明るい気持ちになれるだけでなく、自分の反応はコントロールできる。

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重要なお知らせ、このショッピングサイトは6月を持って閉鎖いたします。会員の皆様、ご利用の皆様、10年間サイトを続けられたのも皆様のおかげです、感謝申し上げます。
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心理検査用紙、YG性格検査、レジリエンス検査は
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商品代金20,000円(税込)以上、お買い上げいただきますと送料が無料になります。さらに、商品代金20,000円(税込)以上、お買い上げいただいたお客様には、60分聴くだけの成功論「富」CDを無料進呈いたします。

心理、実用には、60分聴くだけの成功論「幸」・「富」、志賀式実践メンタルトレーニングCD、実践ダイアネティックスDVDなどがございます。オーディオブックからお求めください。

現代人の心の医学-催眠療法「催眠カウンセリングCD」、ストレスからくる神経性胃炎、自律神経失調症、不安や不眠、憂うつ症や対人恐怖、また、便秘、素肌美や女性の悩み、あるいは受験のための集中力アップや記憶力増強など、現代人の悩みを直接に指導し改善いたします。

自律訓練法には、心をゆたかにする「自律訓練催眠法」CDをお勧めいたします。全ての公式が収得できます。体系的リラクゼーションプログラム(弛緩練習法)をセットとした自律訓練法トレーニングキットをご利用ください。

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